なんちゃって断食１０日目で理性が崩壊した話
断食も１０日目を迎えました。３日くらいまでは、カップ麺、肉まん、うどん、三角チョコパイとつまみ食いをしていた私ですが、ここ数日は真面目に取り組んでました。（コーヒー、カフェオレ類は摂取していますが、）
１０日目の夜 事件は起こりました。
その日も断食は順調でした。
朝一のバイト。
予定より早く到着し、
ファミマでココア
お昼は、ブログを書きながら、マックでサラダとオレンジジュースのS
でバイト。
１６時から２３時まで
の予定でしたが！
まさかの１８時３０分に終了。
予定ガバガバすぎでしょ笑
それでも、帰りにサラダを買って、お風呂入って就寝。
なんちゃって断食１０日目クリア！
で良かったのです。
ところが、
お風呂入っていたら、口の中にコンソメポテトチップの味が広がる。
サラダを食べたし、お腹は空いていないのです。
でも食べたくて仕方がないのです。
（私の本性）一生懸命がんばってるじゃん。
明日も夕方から２４時までバイト。その後は朝の７時から～
しかも今日は土曜日。息抜きも大切だよ。
（私の本体）そうだね！
お風呂から上がるとファミマにいってコンソメポテチを購入。
（Wサイズにはかろうじてしませんせんでした）
断食して分かりました。
私はコンソメポテトチップが一番すきだということが。
断食あけ、刺激物を食べるといがびっくりして腹痛が起こるらしいので、お箸で一枚づつ。（手が汚れるのはイヤなので私はポテチはお箸で食べます。）
うめぇ
でも数枚食べて気づきました。
なんか物足りない。というより思っていたほどおいしくない。。。
気づいたらローソンにいました。今度はチョコを購入。
うまい！でも違う。。。
それから、近所にある３軒のコンビニと家を往復。
塩やきそば、おいなりさん、ホットコーヒー
おいしいけど、なんか違うを繰り返しました。
気づいたこと。
１、思ったほどお腹が空いていないからか、少し無理して食べる感覚になりました。
２、舌が敏感になったことで、いろいろな味を感じるようなった気がします。
塩やきそばはもはや油の味しかしない。
それにコンソメの味というか匂いが口の中に結局次の日の朝まで残りました。
よく考えれば、なんか異常だ。。。これが人工添加物の怖さ？
とか思いながら。
これは腹痛がくるかもと思いましたが、何事もなく翌朝を迎えました。
今日はがんばる～と思いながら、今マックでオレンジジュースS
とハンバーガー単品を食べています泣
パンがあまくておいしい。肉は油の味。
甘さに対して異常に敏感になった私の舌でした。
これはもう断食ではなく、ダイエット企画に変更だな笑
ハンバーガー食べたら、腹いてぇ
バイトがんばります。
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３３歳既婚無職の経済的事情と金銭感覚
興味があるかは分かりませんが自己紹介がてら書いていきます。
最初にこれまでのこと。
私の親は豊ってほどではありませんでしたが、私には目一杯お金を使ってくれました。
親になった今ならその有り難さが分かります。
大学時代は、奨学金をもらっていたので、お金に困ることはありませんでした。
今必死に返してますが汗
それに私自身、そこまでお金遣いは荒くなかったので、そこまでお金に執着していなかったということもあります。
幸い大手企業に就職し、一年目から年収は５００万ほど、７年後には年収７００万近くもらってました。
それに営業手当や家賃補助などをもらっていたことを考えればむちゃくちゃ良い環境で働いていたことが今なら分かります笑
当時も分かっていたつもりではいましたが、心のどこかにここまで頑張ってきたんだから、もらっていて当たり前みたいな気持ちが正直ありました。
お金についてはあまり考えたことがありました。結婚して初めて考えたくらいです。
やりたいことがあればそれにお金をつかっていました。
そんな私は転職して、生命保険会社にいきました。
ライフプランナーという職業につきました。
この職業、完全歩合制なのです。
といっても最初の２年ほどは会社の補助もあり、一定金額を担保できるようにはなっています。
ただ私は営業成績も悪かったので、補助も満足にもらうには至りませんでしたが、、、笑
この当たりから私の金銭感覚は崩壊していきます。
保険営業マンにとって、第一印象はとても大切なことです。
服装や様姿に拘らなければいけません。
そういうのに無頓着な私は、お金をかけるくらいしか方法が分かりませんでした。
そしてもう一つ。求められたのは素直さ。
売れている先輩がいいといいったものは考えることなく、すぐ買うことが良しとされています。amazonでポチッと。
これは保険会社だけでなく、次のコンサルタントでも同じでした。
保険もコンサルタントも世の中に提供するのは無形の物。
自分が商品なのです。
セコセコしていては成り立ちません。
といってもそこまでお金をかけないで、うまくやっている人もいるので、一概にはいえませんが。
保険会社とコンサルタントをしたこの２年で４００万ちかくあった通帳は気づけば５０万。（一応１００万ほど保険でたまっていますが。）
苦しい財布事情です。。。
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徐々に感じてきた味覚の変化と体調の変化〜なんちゃって断食もう少し続ける〜
前のブログに梅がゆによる空腹感増大について書いた。
少しだけその続き。
空腹感を感じる要因の一つに血糖値の変化があるとのこと。
私の食べ方に問題があったかも。
はやく食べると血糖値が一気にあがり、それとともに血糖値を下げるインスリンが一気に放出されるので、空腹感を感じやすいらしい。
梅がゆ、、、一気にたべました はい笑
ゆっくり食べれば、血糖値はゆっくりと上昇するので、空腹感を感じにくくできるようだ。
梅がゆだとその後食欲がわき、オレンジジュースだとその後食欲がわきにくいというギャップに違和感を感じていたが、摂取するスピードに差があったかも。
ゆっくり食べれば梅がゆでもいいかもと思いつつ、空腹が怖いので控えます。
参考 https://magazine.hitosara.com/article/299/
で、８日目の夜、コンビニでチキンバーを買いました。
１００円のカット野菜がなかったので汗、、、と言い訳
久しぶりのチキン。。。
うまし！
というかすごい甘い！
何度も食べているがこの甘みは感じた事がない。
味覚変わってきてる。
空腹で苦しみつつも体調の変化を感じることができたなんだか嬉しかった！
気分よくなんちゃって断食９日目
朝起きてズボンをはいたら、明らかにスカスカでまたテンションが上がる。
変わるって嬉しい。
９日目は、朝と夜にサラダを食べただけで、夜中までもっていけた。
しかも日中は雨の中、重労働。帰りは１駅分４０分ほど歩いた。
あまり食べなくてもやっていける自信がついてきた。
断食をはじめて感じたのは、いつも眠さを感じる私が眠気を感じないということ。そして、朝の寝起きもいい！
これはある程度断食をクリアできたのかも！
が、結局夜中にお腹がすき、サラダを買いにコンビニへ。
空腹感を消すまでもう一歩！
ご飯を食べるって娯楽なんだなと思った。
必要だから食べると思っていたけど、娯楽。
パチンコしたり、タバコ吸ったり、するのとご飯を食べることって同意。
これを認識した。
もうそろそろなんちゃって断食を終了してもいいのかな？
と思ったりもする。
体調がよくなったて話を書いてきたが、心配な点もある。
足が異常に重い。
体重は減っていると思うのに。
足が地面に引っ張られる。
なんでこんなしんどい思いしてるんだろうとか思うこともある。
だから、終了したい笑
という気持ちも正直ある。
それでもまだ続けてみようと思うのは、
１.便秘と肌のかゆみが解消しない。
おそらくまだ自分の身体は浄化の最中なんだと思う。
きっちり終わらせたい。
２.金銭的に
そもそも断食を始めたきっかけの一つとして、金銭面がある。
食費はだいぶ減ったが、それでも一日５００円以上は食費に消えてしまう。
なかなかブログにでてこな妻と子どもの食費は除く笑
３.自分との勝負
空腹感は減ってきたが、食べ物への執着はあまり変わっていない。
私の口には甘いコーヒーやコンソメのポテトチップの味が気がつけばひろがっている。
空腹感を減らすと同時に食への欲求もできれば減らしたい。
次の職場に就職できるまでの間になるが、断食を続けて達成したいなぁ
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